Quelques petits gestes pour préserver sa peau

Une peau mal entretenue se fragilise avec les années. Voici quelques conseils pour avoir une peau saine et sans imperfections, qu'elle soit sensible, sèche ou normale.

Boire suffisamment d'eau pour une peau belle et éclatante

Boire de l'eau au quotidien permet d'hydrater la peau, de la rendre belle, éclatante et d'éliminer les substances toxiques. Pour obtenir ce résultat, il est recommandé de boire 2 à 2,5 l d'eau par jour. Vous pouvez aussi boire du jus de citron, du jus détox, du thé vert ou une tisane pour éliminer toutes les toxines. Vous pouvez également prendre des bains parfumés et colorés à l'aide d'une bombe de bain pour une relaxation complète et une hydratation complémentaire.

Les crèmes et savons artisanaux pour hydrater l'épiderme

L'hydratation de la peau se fait également à l'aide de crèmes hydratantes. Pour une parfaite hydratation, optez pour une routine de soins avec des crèmes, sérums, soins de nuit… Ne négligez pas l'étape d'entretien de la peau avec des mousses ou de l'eau micellaire. Les savons 100 % artisanaux à base d'huile naturelle ou de lait de chèvre peuvent également bien entretenir votre peau. Ils nourrissent, hydratent et protègent les cellules cutanées contre les agressions extérieures. De plus, le savon au lait de chèvre a des propriétés anti-rides.

L'éponge de konjac pour une exfoliation régulière de sa peau

Vous pouvez exfolier votre peau avec une éponge de konjac. Cette dernière est riche en vitamines, acides gras, lipides, protéines, antioxydants et minéraux. Les éponges sont utiles pour gommer la peau tout en douceur. Elles permettent d'ouvrir les pores pour une meilleure pénétration des soins hydratants. Les éponges de konjac aident aussi à éliminer l'excès de sébum, à lutter contre les affections de la peau (psoriasis, acnés, dartre…). Elles contribuent également au contrôle du pH de la peau. Elles sont aussi utiles comme démaquillant naturel.

Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi January February March April May June July August September October November December